Des conseils pour éviter les erreurs courantes. Du débutant au cycliste averti. Partie 2/2

J’ai séparé l’article en deux pour qu’il soit moins long.

Rappel de la première partie

Les 5 erreurs identifiées :

1. 1. 1. Ne pas s’équiper correctement
    2. Penser que faire du vélo est forcément coûteux
    3. Ne pas entretenir son matériel
    4. Ne pas être régulier
    5. Suivre l’actualité anxiogène

Vouloir aller trop vite

Le désir d’aller trop vite dès le début peut être une erreur qui limite votre progression, votre sécurité et votre plaisir. Il est important de comprendre que le développement en cyclisme sur route nécessite une approche progressive pour éviter les risques et maximiser les bénéfices.

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Des conseils pour éviter les erreurs courantes. Du débutant au cycliste averti. Partie 1/2

J’ai commencé le vélo de route à 20 ans sans avoir vraiment fait de vélo avant. Cela m’a pris sur un coup de tête un matin et j’ai dit à mon père que je voulais faire du vélo.

Je n’ai pas eu à négocier ou défendre longtemps mon souhait puisqu’à l’époque je passais la plupart de mon temps sur des jeux vidéo. Ce qui l’exaspérait tout en le rassurant. J’ai fait beaucoup d’erreurs, j’ai appris beaucoup aussi. Je vous aiderais à mieux débuter que moi.